Sanfte Bewegung, die deinen Körper wieder ins Spüren bringt
Manchmal braucht der Körper einen sanften Einstieg.
Einen Weg, der sich leicht anfühlt.
Beim Slendern trainierst du auf motorisierten Bewegungsbänken, die deinen Körper rhythmisch und gezielt bewegen.
„För mi“ – Zeit für mich
Während deiner Anwendung wechselst du nacheinander auf insgesamt 7 verschiedene Bewegungsbänke.
Jede Bank setzt einen anderen Impuls für deinen Körper:
Beine. Bauch. Rücken. Taille. Hüfte. Arme.
Eine der Bänke arbeitet zusätzlich mit sanften Vibrationen und rhythmischer Bewegung.
So entsteht eine abwechslungsreiche Auszeit,
die deinen Körper aktiviert, Beweglichkeit unterstützt und gleichzeitig Raum zum Entspannen schenkt.
Was viele daran schätzen
Slendern macht Bewegung leicht zugänglich.
Die Bänke übernehmen einen Teil der Bewegung.
Dein Körper kommt in Aktivität – ruhig, gleichmäßig und begleitet.
Viele erleben dabei:
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mehr Beweglichkeit
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ein besseres Körpergefühl
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neue Energie
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mehr Spannkraft
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mehr Wohlgefühl im Alltag
Sanfte Bewegung für mehr Wohlgefühl
Die Slender-Bänke wurden ursprünglich entwickelt, um Menschen bei Bewegung und Mobilität zu unterstützen.
Heute schätzen viele die angenehme Kombination aus Bewegung und Entspannung, die den Körper sanft aktiviert – ohne ihn zu überfordern.
Viele Menschen erleben dabei:
✓ Anregung des Lymphflusses
✓ Unterstützung von Beweglichkeit und Mobilität
✓ Aktivierung der Muskulatur
✓ Förderung der Durchblutung
✓ Lockerung von Verspannungen
✓ Entspannung und Stressabbau
✓ Unterstützung einer aufrechten Haltung
✓ Aktivierung des Stoffwechsels
✓ Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
✓ Mehr Wohlgefühl im Alltag
Jeder Tisch setzt einen anderen Impuls für deinen Körper
Sandsacktisch
Sanfte Aktivierung für Beine, Hüfte und Körpermitte
Durch die rhythmischen Bewegungen werden Beine, Hüfte und Becken sanft aktiviert.
Dabei werden insbesondere Bauch-, Oberschenkel-, Beckenboden- und Wadenmuskulatur angesprochen und das Körpergefühl unterstützt.
Sit Up Tisch
Bewegung für Bauch und Rücken
Die sanften Bewegungen aktivieren Bauch- und Rückenmuskulatur.
Gleichzeitig wird die Körpermitte gestärkt und die Muskulatur in den Beinen mit einbezogen.
Entspannungsbank
Einfach loslassen
Die sanften Bewegungen unterstützen die Durchblutung und schenken neue Energie.
Viele Menschen erleben die Anwendung als entspannende Auszeit mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Streck Tisch
Raum zum Aufatmen
Der Strecktisch unterstützt eine sanfte Aufrichtung des Körpers.
Wirbelsäule, Brustkorb, Schultern und Oberarme werden dabei behutsam mit einbezogen.
Viele Menschen erleben die Anwendung als wohltuend für Schulter-, Nacken- und Rückenbereich.
Taille Bauch Hüfte Tisch
Mehr Beweglichkeit für die Körpermitte
Die sanften Bewegungen bringen Taille, Bauch und Hüfte in Aktivität.
Sie unterstützen Beweglichkeit, Mobilität und ein gutes Körpergefühl.
Bein Tisch
Bewegung wie ein kleiner Spaziergang
Die rhythmische Bewegung bringt Hüften und Beine sanft in Aktivität.
Viele Menschen erleben die Anwendung als wohltuend für Beweglichkeit, Wohlgefühl und leichte Beine.
Dabei werden auch die Innen- und Außenseiten der Oberschenkel angesprochen.
Scherenbank
Sanfte Aktivierung für Hüfte und Beckenboden
Die rhythmische Scherenbewegung aktiviert Oberschenkel, Hüfte und Beckenboden.
Sie unterstützt Beweglichkeit und schenkt ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit.
Hinweis
Die Anwendungen auf den Slender-Bänken ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung.
Bei gesundheitlichen Beschwerden, bestehenden Erkrankungen oder Unsicherheiten kläre bitte vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, ob die Anwendungen für dich geeignet sind.
